•  Телефон : +7 (3452) 27-45-68
  •  Телефон : +7 (3452) 52-11-77
  •  Адрес : г.Тюмень, ул.Республики, 250, стр.1
  • Шейпинг – специальная система физических упражнений для быстрого похудения.
    Записаться можно у администраторов оздоровительного комплекса «Стиль жизни»!
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Спортзал

shipping
Кто-то в занятиях спортом отдает предпочтение фитнесу, кому-то нравится плавание, но есть люди которые не мыслят занятий спортом без духа соперничества. Для которых адреналин победы не менее важен чем сами занятия спортом. Именно для них в Спортивном комплексе "Стиль жизни" имеется спортивный зал общей площадью 900 квадратных метров. Специальное покрытие пола с нанесенной разметкой позволяет использовать зал для игры в мини-футбол, баскетбол, воллейбол, большой теннис и т.д.

Также в нашем спортивном зале найдется место и для тех, кто предпочитает занятия в тренажерном зале. Специально для Вас в Спортивном комплексе "Стиль жизни" есть уютный тренажерный зал, оборудованный всем необходимым для индивидуальных занятий.

Круглосуточный режим работы позволят Вам подобрать наиболее удобное время для занятий любимым видом спорта. Активные занятия спортом в зале можно дополнить посещением бассейна, сауны.

Зачастую человек длительное время может размышлять о необходимости посещения зала, после чего находит преграды, которые помешают ему начать заниматься. Все хотят обладать стройной и красивой фигурой, но до зала они так и не добираются. А ведь только благодаря спорту можно улучшить свое телосложение.

Часто человек считает, что если раньше он спортом не занимался, то сейчас начинать уже определенно поздно. Но это полная ерунда, так как когда ваше тело начнет меняться в лучшую сторону, вся ваша жизнь изменится. Также следует помнить и о здоровье, весь силовые тренировки весьма полезны. Конечно, лучшим возрастом для создания фундамента мускулатуры является 16–19 лет, но начинать тренировки можно и в 40 или даже позже. «Олимпию» вам не выиграть, но ведь этого и не требуется. Возраст не может стать помехой началу занятий.

Иногда люди просто стесняются показаться в зале, так как уверены, что их спортивная форма далека от совершенства. Но это полная ерунда. Посетителям залов нет дела до вашей комплекции и фигуры. Кроме этого не стоит считать, что кроме вас там будут заниматься одни Аполлоны. Все когда-то начинали и их формы были не совершенны.

Кардиотренировки имеют целью укрепить те структуры организма, которые не подвержены влиянию силовой тренировки или подвержены, но не так эффективно. Здесь речь идет об укреплении кардио-респираторной системы организма. Укрепление этой системы в сочетании с повышением функциональности тех систем организма, которые получают нагрузку во время силовой тренировки, позволяет усилить пользу тренажерного зала для современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.

Итак, для того чтобы нормализовать обмен веществ в организме, а, следовательно, предупредить развитие многих серьезных, порой неизлечимых заболеваний, необходимо заниматься силовыми тренировками в рамках фитнеса, то есть только для здоровья. Кроме того, необходимо заниматься кардиотренировками, которые еще больше усилят эффект оздоровления организма, что в свою очередь приведет к улучшению качества жизни и продлению молодости организма. Кроме того, нельзя забывать и о правильном питании, и об устранении других внешних вредных факторов, например, таких как курение, злоупотребление алкоголя и проч.

  • Настольный теннис

    Настольный теннис Настольный теннис в Тюмени – это не только лишь развлечение для профессионалов, но и вид активного отдыха для любителей и новичков. За сто лет своего существования настольный теннис из салонной игры пинг-понг превратился в известный высокотехничный вид спорта. Эта динамичная спортивная игра не требует наличия обширных площадей, большого количества участников и их ограничений по возрасту и уровню подготовки. Для проведения игры пинг-понг нужны только два или четыре игрока, теннисный стол, две Подробнее
  • Большой теннис

    Большой теннис Спешим порадовать спортсменов нашего города и людей, ведущих активный образ жизни! Спортивный комплекс «Стиль жизни» предлагает аренду спортзала для большого тенниса в Тюмени! Специальное покрытие пола с нанесенной разметкой позволяет использовать зал также для игры в футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис и т. д. Мы предлагаем не просто аренду спортзала для большого тенниса в Тюмени, но и инвентарь, необходимый для занятий, удобные помещения для переодевания, душевые комнаты и помещения для Подробнее
  • Группа здоровья

    Группа здоровья "Группы здоровья" созданы специально для людей среднего и старшего возраста. Широко известно, что многие заболевания начинают прогрессировать из-за гиподинамии - недостатка движения, поэтому так важно привлечение лиц любого возраста к занятиям спортом. Это дает им возможность проводить свой досуг активно, с пользой для своего здоровья и является дополнительным способом общения для них. В "Группу здоровья" включено: 45 минут занятий с тренером в спортивном зале и 1 час занятий в бассейне. Подробнее
  • Шейпинг зал

    Шейпинг зал Для начала разберемся с определение «шейпинг», что это такое и в чем секрет его пользы. Шейпинг – это система гимнастических упражнений, разработанных с целью улучшить или изменить проблемные участки тела.Знаете ли вы? Шейпинг-система была разработана в 1988 году группой российских ученых под руководством И. В. Прохорцева. Система запатентована, а система обучения инструкторов утверждена Министерством образования России. Подготовка специалистов проводится в Колледже шейпинга в г. Санкт-Петербург. Подробнее
  • 1

Заходить в спортивный зал только в сменной обуви, брать спортивный инвентарь и т.д., только с разрешения тренера-преподавателя.

Бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению (Не портить имущество школы: шведскую стенку, ворота, баскетбольные щиты, маты и др.).

Пользоваться только исправным оборудованием.

Внимательно слушать и выполнять все требования тренера-преподавателя.

Знать и соблюдать простейшие правила игры.

Под наблюдением тренера-преподавателя положить мячи так, чтобы они не раскатывались по залу, и их легко можно было взять для выполнения упражнений; убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которое не будет использоваться на тренировке.

Во время занятий не отвлекаться самому и не отвлекать других.

Запрещается висеть на воротах, баскетбольных корзинках.
При получении травмы или ухудшении самочувствия, прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя, администратора.

Введите Ваше Имя*
Введите Ваше Имя

Введите Ваш Email*
Введите Ваш Email

Проверка*
Проверка Неверный ввод

Неверный ввод

«Стиль жизни»

Мы очень строго подходим к подбору персонала – у нас работают только высококвалифицированные специалисты, искренне любящие свое дело и с ответственностью выполняющие любую возложенную на них обязанность.

Руководство нашей компании вкладывает немалые средства в обучение специалистов, мы постоянно совершенствуем свои знания и навыки. Наш центр ориентирован на разные возрастные и целевые группы. Специально для наших клиентов разработаны комплексные программы.

Спортивно-оздоровительный комплекс

Наши контакты

  • iconТелефон: +7 (3452) 27-45-68;
    Телефон: +7 (3452) 52-11-77.
  • iconАдминистраторы: Ирина, Жанна, Светлана, Лариса.
  • iconМы работаем круглосуточно!
  • ИНН 7203327734, КПП 720301001,
    625014 Россия, г.Тюмень,
    ул.Республики, 250 стр.1
    Р/сч 407 028 109 930 600 003 42
    Банк ПАО «АК БАРС»,
    БИК 046 577 907,
    К/сч   301 018 104 000 000 009 07
X

Обратный звонок

modal callback-top
Заполните форму и мы перезвоним Вам!
captcha
X